Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

О книге

О чем

Осознанная счастливая жизнь — это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим.
Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.

Зачем читать

- Научитесь избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств
- Определите свои настоящие потребности, сильные стороны
- Сделайте осознанными ваши отношения с собой, близкими и окружающим миром

Для кого

Всех, кто хочет разобраться в себе, соединить мысли, чувства и действия, чтобы жить счастливой, гармоничной жизнью.