Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребенке

О книге

О чем

Психотерапевт Бике Генен не понаслышке знает, каково быть высокочувствительной мамой высокочувствительных детей. Ее книга поможет вам сохранить равновесие в трудных ситуациях и даст массу практических советов. Вы научитесь принимать свою высокую чувствительность, перестанете считать ее чем-то плохим и найдете в ней силу и ресурс.

Зачем читать

Эта книга поможет высокочувствительным родителям в самых разных аспектах:
- Больше не плакать от бессилия и усталости;
- Найти баланс в хаосе тысячи дел;
- Не срываться, когда срываются планы;
- Отбросить мысль, что вам достался проблемный малыш;
- Справляться с эмоциональными взрывами ребенка;
- Перестать оправдываться за свою неидеальность;
- Отпускать ситуации, которые невозможно контролировать;
- Помочь ребенку есть и спать без капризов.

Для кого

Для высокочувствительных родителей.