Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь

О книге

О чем

Общаясь со своими клиентами, психолог и нейропсихиатр Тео Компернолле сделал шокирующее открытие: большинство людей зачастую относятся к своему мозгу, важнейшему «рабочему инструменту», небрежно и нерационально, допуская досадные ошибки и сбивая его тонкие «настройки».
Автор приводит множество примеров того, как люди ограничивают возможности своего мозга. Прежде чем написать эту книгу, Тео Компернолле изучил более 600 научных трудов, и на ее страницах он развенчивает многие мифы о продуктивности.
Так, Компернолле аргументированно доказывает, что многозадачность в разы снижает эффективность вашей работы, а в офисах открытого типа творческая мысль умирает сразу после рождения.
Читателей также ждет масса других не менее интересных открытий ― и об «оковах», которые сдерживают интеллектуальную продуктивность многих людей, и о фантастических возможностях человеческого мозга.

Зачем читать

- Узнать больше о работе головного мозга.
- Улучшить интеллектуальную продуктивность и максимально реализовать свой потенциал― не только в работе, но и в повседневной жизни.
- Узнать, как обращаться с гаджетами и технологиями не в ущерб себе.

Особенности

- Множество интересных научных фактов — о пользе и вреде стресса, процессах, происходящих в мозге во время сна и бодрствования, и т.п.
- Информация изложена в доступной форме и не требует от читателя специальной подготовки.

Для кого

Для тех, кто привык работать в многозадачном режиме и любит всегда оставаться на связи.